ตั้งเป้าไว้จะลดน้ำหนักสัก 5 กิโลให้เหลือ 78 ขั้นแรกที่ต้องทำคือ..ลดเบียร์แล้วเพิ่มโปรตีน ยากที่สุดของการลดน้ำหนักคือการลดเบียร์นี่แหละ Tags: 121 comments 4238 likes 23 shares Share this: unknown About author not provided View all posts